Jednoduchý a svieži mrkvový šalát s vajíčkom, petržlenom, eidamom ochutený kešu orechmi a mandľami. Ideálny letný obed, ktorý osvieži a zasýti.
Šaláty
Tvarohovo syrový šalát s cibuľkou
Tvarohovo syrový šalát s cibuľkou, vajíčkami uvarenými na mäkko. Jednoduchý šalát vhodný ako obed, olovrant i večera.
Mrkvový tofu šalát
Jednoduchý a svieži mrkvový tofu šalát pripravíš už za 5 minút. Rýchla a chutná večera naozaj nie je náročná!
Šalátový tanier s kuracím gyrosom
Večera vďaka ktorej to kaloricky zaručene nepreženieš! Šalátový tanier s kuracím gyrosom naviac skvele chutí a poteší nejedného fanúšika čerstvej zeleniny a kuracieho mäsa.
Vianočný zemiakový šalát
Vianoce sú za rohom a my sme si nemohli odpustiť prípravu Vianočného zemiakového šalátu. Zaužívaný je šalát s obsahom majonézy. Tú v tomto recepte nahradíme nízkotučným bielym jogurtom. I Vianočné […]
Praženica s maďarskou zmesou
Praženica s maďarskou zeleninovou zmesou je ideálnou večerou. Pripravená do 15 minút, chutná a kaloricky veľmi rozumná voľba. Páčil sa ti recept? Zdieľaj ho na Facebooku.
Zemiakový šalát s moravským mäsom
Bravčové mäso často do svojho jedálnička nezaraďujeme, pretože je tučnejšie ako kuracie. Zemiakový šalát s moravským mäsom vznikol vďaka relatívne nízkemu podielu tukov v mäse – do 5g oproti iným […]
Zeleninová misa s tvarohom
Jednoduchá večera pre každého. Zeleninová misa s tvarohom kombinuje bielkoviny, zdravé tuky a nízky počet kalórii. Páčil sa ti tento recept? Podpor nás zdieľaním na Facebooku a odoberaním na Instagrame.
Čučoriedkový raňajkový šalát
Čučoriedkový raňajkový šalát je veľkou zmenou pre všetkých, čo sú zvyknutí na klasické raňajky typu chlieb so šunkou a podobne. Hýri výnimočnými chuťami a nie len to ho robí výnimočným. […]
Grécky šalát s olivami
Ak hľadáš jednoduchú, rýchlo pripravenú večeru, grécky šalát s olivami je tou správnou voľbou. Je pripravený zo syru feta, šalátovej uhorky, paradajok, čierných olív, červenej cibuľky a citrónu. Vďaka tejto […]
Osviežujúci zeleninový šalát s balkánskym syrom
Dnes som sa pozrel do chladničky a varil zo surovín, ktoré je potrebné minúť. Takto som vymyslel osviežujúci zeleninový šalát s balkánskym syrom. Je až vtipné, ako rýchlo je pripravený. […]
Letný šalát zo stopkového zeleru s kuracím mäsom
V lete skvele padne osviežujúci obed. Dnes túto náročnú úlohu v mojej réžii plní už v nadpise spomenutý letný šalát zo stopkového zeleru s kuracím mäsom. Na prvý pohľad vyzerá […]
Zakúp si E-knihu
