Grécky šalát s olivami

Grécky šalát s olivami

Ak hľadáš jednoduchú, rýchlo pripravenú večeru, grécky šalát s olivami je tou správnou voľbou. Je pripravený zo syru feta, šalátovej uhorky, paradajok, čierných olív, červenej cibuľky a citrónu. Vďaka tejto kombinácii je šalát veľmi svieži, veľmi chutný a doslova diétny. Obsahuje málo sacharidov a v jednej porcii sa nachádza do 200 kalórii. Je vhodný na večeru i akýkoľvek iný chod.

Grécky šalát s olivami
  • Chutilo mi
Sending
User Rating 3.5 (2 votes)

Grécky šalát s olivami - suroviny

  • paradajky – 2ks
  • šalátová uhorka – 1/4
  • červená cibuľa – 1ks
  • čierne olivy – 20ks
  • syr feta – 100g
  • citrón – 1ks
  • olivový olej – 1pl
  • soľ
  • oregáno
  • čierne korenie

Grécky šalát s olivami - príprava

  1. Zeleninu umyjeme a očistíme.
  2. Paradajky nakrájame na mesiačiky, ktoré rozdelíme ešte na tretinky.
  3. Uhorky nakrájame na tenké plátky, ktoré prekrojíme na polovice, prípadne štvrtinky.
  4. Cibuľku nakrájanú na stredne veľké kúsky pridáme do misky so zeleninou.
  5. Olivy prekrojíme na polovicu a pridáme s trochou šťavy – približne 1pl.
  6. Syr feta nakrájame na kocky veľké približne 1x1cm. Vodu z obalu vlejeme do misky so šalátom.
  7. Pridáme citrónovú šťavu, 1pl olivového oleja, soľ a podľa potreby ochutíme oreganom a čiernym korením.

Bol pre teba grécky šalát s olivami skvelou večerou? Ak máš chuť si v najbližších dňoch pripraviť podobnú chutnú večeru, prezri si šaláty, zdravá večera, zelenina, desiata a olovrant, Instagrame a inšpiruj sa.

Ohodnoť článok komentárom

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.