Kuracie plátky na prírodno s thajskou zeleninovou zmesou. Jednoduchý a rýchly obed s nízkym obsahom kalórií. Vhodný pre lowcarb i bežné stravovanie. Recept je prepočítaný na 1 porciu.
Recepty
Lievance z kokosovej múky s jahodami
Lievance z kokosovej múky s jahodami a kyslou smotanou. Jednoduchý recept vhodný ako obed alebo raňajky s minimálnym obsahom sacharidov. Recept je vypočítaný na 1 porciu.
Grilovaný hermelín so zeleninou
Grilovaný hermelín so zeleninou – mrkvou, kápiou a zelenou cibuľkou. Jednoduché jedlo vhodné ako obed, večera a ako rýchly snack.
Čína s konjakovou ryžou
Čína s konjakovou ryžou – extrémne jednoduchá pochúťka z kuracích pŕs s nízkym obsahom kalórií. Konjaková ryža obsahuje iba 9 Kcal (kalórií) na 100 g.
Kuracie prsia so syrovou omáčkou
Kuracie prsia so syrovou omáčkou, cuketou miesto cestovín a zelenou cibuľkou. Svieže letné jedlo, ktoré chutí i studené. S nízkym obsahom sacharidov.
Mrkvový šalát s vajíčkom
Jednoduchý a svieži mrkvový šalát s vajíčkom, petržlenom, eidamom ochutený kešu orechmi a mandľami. Ideálny letný obed, ktorý osvieži a zasýti.
Špaldové cestoviny s omáčkou 4 druhy syra
Špaldové cestoviny s omáčkou 4 druhy syra. Omáčka pozostáva zo syrov Niva, mozzarella, eidamu a črievkového syra. Skvelú chuť syrovej omáčke dodáva kurkruma, petržlenová vňať a čierne korenie.
Kuracie prsia na prírodno s hermelínom
Kuracie prsia na prírodno s hermelínom, paradajkou a strúhanou mrkvou. Veľmi jednoduchá večera, ktorá chutí skvele a zároveň zasýti s ohľadom na primeraný počet kalórií a makroživín.
Zeleninový tanier s balkánskym syrom
Jednoduchý zeleninový tanier s balkánskym syrom, paradajkou, paprikou, vajíčkami uvarenými na tvrdo a strúhanou mrkvou. Táto svieža pochúťka skvelo zasýti i v horúcich letných dňoch.
Snack z volského oka
Jednoduchý snack z volského oka, šunky, syra a paradajky. Ideálny ako olovrant či ľahká večera so skvelými výživovými hodnotami.
Mleté hovädzie mäso so zelerovými hranolkami
Mleté hovädzie mäso so zelerovými hranolkami, paradajkou a strúhanou mrkvou. Extrémne jednoduchý obed. Mleté hovädzie mäso sme zakúpili vo vytvarovaných fašírkach. Mäso je bez obsahu alergénov. 🙂
Tuniakový šalát s vajíčkami
Jednoduchý tuniakový šalát s vajíčkami uvarenými na tvrdo, paradajkou, ľadovým šalátom, stopkovým zelerom a cibuľkou. Svieži šalát vhodný letný obed.
Zakúp si E-knihu
