Kuracie prsia so syrovou omáčkou

Kuracie prsia so syrovou omáčkou

Kuracie prsia so syrovou omáčkou, cuketou miesto cestovín a zelenou cibuľkou. Svieže letné jedlo, ktoré chutí i studené. S nízkym obsahom sacharidov.

Kuracie prsia so syrovou omáčkou
  • Chutilo mi
Sending
User Rating 5 (1 vote)

Kuracie prsia so syrovou omáčkou - suroviny

  • kuracie prsia – 150g
  • tavený syr – 80g
  • zelená cibuľka – 2ks
  • čierne korenie
  • soľ
  • cuketa – 100g
  • slnečnicový olej – 1pl
  • mlieko – 100ml
  • mandľová múka – 10g

Kuracie prsia so syrovou omáčkou - príprava

  1. Kuracie prsia umyjeme a z oboch strán okoreníme a osolíme.
  2. Pražíme vcelku na rozohriatom slnečnicovom oleji.
  3. Zatiaľ umyjeme cuketu a škrabkou pripravíme z cukety pásiky.
  4. Hotové kuracie prsia odložíme a nakrájame na menšie kúsky.
  5. Na panvici nahrejeme mlieko a rozmiešame s taveným syrom.
  6. Podľa potreby syrovú omáčku môžeme zahustiť trochou mandľovej múky.
  7. Pridáme cuketu a kuracie prsia.
  8. Varíme spolu 5 minút.
  9. Servírujeme s čerstvou zelenou cibuľkou.

Ohodnoť článok komentárom

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.