Kuracie prsia so syrovou omáčkou, cuketou miesto cestovín a zelenou cibuľkou. Svieže letné jedlo, ktoré chutí i studené. S nízkym obsahom sacharidov.
Kuracie prsia so syrovou omáčkou
- Chutilo mi
User Rating
( vote)
Kuracie prsia so syrovou omáčkou - suroviny
- kuracie prsia – 150g
- tavený syr – 80g
- zelená cibuľka – 2ks
- čierne korenie
- soľ
- cuketa – 100g
- slnečnicový olej – 1pl
- mlieko – 100ml
- mandľová múka – 10g
Kuracie prsia so syrovou omáčkou - príprava
- Kuracie prsia umyjeme a z oboch strán okoreníme a osolíme.
- Pražíme vcelku na rozohriatom slnečnicovom oleji.
- Zatiaľ umyjeme cuketu a škrabkou pripravíme z cukety pásiky.
- Hotové kuracie prsia odložíme a nakrájame na menšie kúsky.
- Na panvici nahrejeme mlieko a rozmiešame s taveným syrom.
- Podľa potreby syrovú omáčku môžeme zahustiť trochou mandľovej múky.
- Pridáme cuketu a kuracie prsia.
- Varíme spolu 5 minút.
- Servírujeme s čerstvou zelenou cibuľkou.