Čína s konjakovou ryžou – extrémne jednoduchá pochúťka z kuracích pŕs s nízkym obsahom kalórií. Konjaková ryža obsahuje iba 9 Kcal (kalórií) na 100 g.
Čína s konjakovou ryžou
User Rating
( vote)
Čína s konjakovou ryžou - suroviny
- kuracie prsia – 300g
- arašidy – 30g
- čínska zeleninová zmes – 300g
- ryža z konjaku – 300g
- sójová omáčka – 10ml
- slečnicový olej – 10ml
- soľ
Čína s konjakovou ryžou - príprava
- Kuracie prsia umyjeme, osolíme a pražíme približne 15-20 minút na rozpálenom oleji.
- Pražené prsia odložíme a roztopíme mrazenú čínsku zeleninovú zmes.
- Varíme približne 10 minút, ochutíme sójovou omáčkou.
- Priebežne miešame a po 10 minútach pridáme arašidy a kuracie prsia.
- Spolu varíme 8 minút.
- Zatiaľ 3x premyjeme ryžu z konjaku tečúcou vodou, precedíme a servírujeme na tanier.