Ideálna večera? Áno, dusená zelenina s cibuľkou je skvelým príkladom vyváženej fit večere. Pri konzumácii porcie veľkej približne 150g dokonale zasýti a zabezpečí to, že nepriberieš, pretože obsahuje minimum tuku. […]
Značka: Zelenina
Čínsky zeleninový wok – nízkotučná večera
Čínsky zeleninový wok je ideálnou nízkotučnou večerou pre každého. Obsahuje množstvo zeleniny pripravenej na troche olivového oleja. Chuť je naozaj neodolateľná. Zmes mrkvy, stopkového zeleru. hrášku, papriky a cesnaku tvorí […]
Cuketová zmes so zeleninou a syrom
Cuketová zmes so zeleninou a syrom je skvelou inšpiráciou na rýchlo pripravený letný obed. Naviac veľmi chutný! Ďalší spôsob ako pripraviť cuketu Doteraz som pripravoval cuketu vždy buď pečenú, alebo […]
Osviežujúci zeleninový šalát s balkánskym syrom
Dnes som sa pozrel do chladničky a varil zo surovín, ktoré je potrebné minúť. Takto som vymyslel osviežujúci zeleninový šalát s balkánskym syrom. Je až vtipné, ako rýchlo je pripravený. […]
Pečený pstruh so zeleninou
Hľadáš nenáročné, rýchlo pripravené jedlo na obed s nízkym obsahom kalórii a mnohými bielkovinami? Pečený pstruh so zeleninou je priam ideálnou voľbou vďaka vysokému podielu bielkovín – až 22 gramov, […]
Grilovaný camembert so šunkou v alobale
Grilovaný camembert so šunkou v alobale je jednoduché, zdravé a relatívne rýchlo pripravené jedlo. Hodí sa na ako hlavné jedlo s prílohou, na grilovačku i ako ľahká večera. Sviežo obložený […]
Vegetariánska čína bez mäsa
Ak si si všimol, v poslednej dobe pribudlo mnoho receptov na kuracie mäso a čínske pochúťky. Mám pre ne veľkú slabosť. Presne z toho dôvodu sa zrodila táto vegetariánska čína […]
Zakúp si E-knihu
