Ideálna večera? Áno, dusená zelenina s cibuľkou je skvelým príkladom vyváženej fit večere. Pri konzumácii porcie veľkej približne 150g dokonale zasýti a zabezpečí to, že nepriberieš, pretože obsahuje minimum tuku. […]
Značka: Rýchla večera
Brokolicové placky
Brokolicové placky sú ideálnou voľbou na obed, či večeru. Pri konzumácii večer ber však ohľad na obsah sacharidov. Placky obsahujú ako základné suroviny strúhaný eidam, brokolicu, ovsené vločky a vajcia. […]
Treska s čerstvou zeleninou – zdravá večera
Zdravá večera nemusí byť zložitá. Skvelým príkladom je treska s čerstvou zeleninou. Príprava ti nezaberie ani pol hodiny. Treska obsahuje množstvo bielkovín a takmer žiadne sacharidy, z ktorých by si […]
Bulgur s kukuricou a syrom – rýchla večera
Varil si dnes jedlo s bulgurom a ostalo ti trošku nevyužitého? Verím, že nie len teba osloví bulgur s kukuricou a syrom. Táto kombinácia chutí skvele napriek nie moc lákavému […]
Bulgur so šunkou, zeleninou a syrom
Ak túžiš po rýchlej večeri tak často ako ja, určite sa u teba doma nájde občas uvarený hrniec bulguru, ktorý ti vydží viac dní. U mňa je bežné uvariť mnoho […]
Cestoviny s cuketovou omáčkou a mrkvou
Cestoviny s cuketovou omáčkou sú jednoduché a nenáročné jedlo na prípravu. Vďaka pestrému zloženiu sú plné vitamínov a lahodné zároveň. Rýchle, chutné, fit jedlo Cuketa obsahuje veľké množstvo vitamínov a […]
Zakúp si E-knihu
