Brokolicové placky

Brokolicové placky

Brokolicové placky sú ideálnou voľbou na obed, či večeru. Pri konzumácii večer ber však ohľad na obsah sacharidov. Placky obsahujú ako základné suroviny strúhaný eidam, brokolicu, ovsené vločky a vajcia. Majú jemnú brokolicovo-syrovú chuť.

Brokolicové placky
  • Chutilo mi
Sending
User Rating 5 (1 vote)

Brokolicové placky - suroviny

  • brokolica – 250g
  • ovsené vločky – 80g
  • vajcia – 2ks
  • cesnak – 4 strúčiky
  • eidam do 30% – 100g
  • olivový olej – 2pl
  • grécky jogurt – 120g
  • pažítka

Príprava

  1. Rúru nahrejeme na 200°C.
  2. Brokolicu očistíme a nakrájame na malé kúsky.
  3. Primiešame roztlačený cesnak, rozmixované ovsené vločky, vajíčka, olivový olej a na hrubo strúhaný syr eidam.
  4. Na plech vložíme papier na pečenie.
  5. Z cesta vytvoríme placky.
  6. Pečieme 15-30 minút, kým sú placky hotové. Hotové placky spoznáme podľa hnedého sfarbenia.
  7. Podávame s pažítkovo cesnakovým dresingom z gréckeho jogurtu.

Ak ti recept na brokolicové placky chutil, daj nám to vedieť do komentára. Zdieľaj tento recept s kamarátmi na Facebooku.

Podobné inšpirácie nájdeš v pečenej zeleninezdravý obedslané pochúťky a na Instagrame.

Ohodnoť článok komentárom

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.