Zeleninové rizoto s treskou – jednoduchý recept vhodný na obed, olovrant či večeru. Pozostáva z praženej zeleniny nahrádzajúcej prílohu a rozdrvenej praženej tresky.
Ryby
Zeleninová zmes s treskou
Jednoduchá a rýchla večera z aljašskej tresky a zmesi paštrnáku, mrkvy a korenia. Jedlo je pripravené do 20 minút bez použitia oleja.
Pangasius na prírodno
Pangasius na prírodno je veľmi jednoduchý a chutný recept. Táto ryba má sama o sebe výraznú chuť. Pridaním správneho množstva čierneho korenia, citrónu a soli vznikne mimoriadne chutné jedlo. Pangasiusa […]
Treska s čerstvou zeleninou – zdravá večera
Zdravá večera nemusí byť zložitá. Skvelým príkladom je treska s čerstvou zeleninou. Príprava ti nezaberie ani pol hodiny. Treska obsahuje množstvo bielkovín a takmer žiadne sacharidy, z ktorých by si […]
Pečený pstruh so zeleninou
Hľadáš nenáročné, rýchlo pripravené jedlo na obed s nízkym obsahom kalórii a mnohými bielkovinami? Pečený pstruh so zeleninou je priam ideálnou voľbou vďaka vysokému podielu bielkovín – až 22 gramov, […]
Zakúp si E-knihu
