Kuracie prsia na prírodno s hermelínom

Kuracie prsia na prírodno s hermelínom

Kuracie prsia na prírodno s hermelínom, paradajkou a strúhanou mrkvou. Veľmi jednoduchá večera, ktorá chutí skvele a zároveň zasýti s ohľadom na primeraný počet kalórií a makroživín.

Kuracie prsia na prírodno s hermelínom
  • Chutilo mi
Sending
User Rating 5 (1 vote)

Kuracie prsia na prírodno s hermelínom - suroviny

  • kuracie prsia – 120g
  • hermelín – 80g
  • paradajka – 60g
  • mrkva – 80g
  • čierne korenie
  • soľ

Kuracie prsia na prírodno s hermelínom - príprava

  1. Kuracie prsia umyjeme a vyklepeme do rezňa.
  2. Ochutíme z oboch strán čiernym korením a soľou.
  3. Pražíme 10 – 15 minút na neprílnavej panvici (ideálne wok) bez použitia oleja.
  4. Kým sa pripravujú kuracie prsia umyjeme mrkvu a paradajku.
  5. Paradajku a hermelín nakrájame na kúsky, mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle.
  6. Ak máte chuť na dresing môžeme jedlo servírovať s bielym jogurtom.

Ohodnoť článok komentárom

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.