Lievance z kokosovej múky s jahodami a kyslou smotanou. Jednoduchý recept vhodný ako obed alebo raňajky s minimálnym obsahom sacharidov. Recept je vypočítaný na 1 porciu.
Lievance z kokosovej múky s jahodami
-
Chutilo mi
User Rating
( vote)
Lievance z kokosovej múky s jahodami - suroviny
- vajce – 2 ks
- kokosová múka – 50g
- kyslá smotana 10% – 50g
- jahody – 50g
- erythritol (náhrada cukru) – štipka
- mlieko – 30ml
Lievance z kokosovej múky s jahodami - príprava
- Vajíčka rozšľaháme a zmiešame s kokosovou múkou. Podľa potreby zriedime príliš husté cesto mliekom.
- Pražíme na teflónovej panvici bez použitia oleja.
- Kyslú smotanu zmiešame so štipkou erythiritolu (náhrady cukru bez sacharidov).
- Lievanec potrieme smotanovou zmesou a čerstvými jahodami.
