Kuracie plátky na prírodno s thajskou zeleninovou zmesou. Jednoduchý a rýchly obed s nízkym obsahom kalórií. Vhodný pre lowcarb i bežné stravovanie. Recept je prepočítaný na 1 porciu.
Kuracie prsia na prírodno s thajskou zeleninovou zmesou
- Chutilo mi
User Rating
( vote)
Kuracie prsia na prírodno s thajskou zeleninovou zmesou - suroviny
- kuracie prsia – 200g
- thajská zleninová zmes – 200g
- slečnicový olej – 15ml
- soľ
- čierne korenie
Kuracie prsia na prírodno s thajskou zeleninovou zmesou - príprava
- Kuracie prsia narežeme na stredne hrubé plátky, kvôli lepšiemu a rýchlejšiemu prepečeniu.
- Plátky z oboch strán osolíme a okoreníme.
- Pražíme z oboch strán približne 10 minút.
- Hotové plátky odložíme, vyčistíme panvicu.
- Panvicu nahrejeme a pridáme mrazenú thajskú zeleninovú zmes.
- Varíme približne 10 minút, kým sa zmes roztopí a odparí prebytočná voda.
- Kuracie plátky servírujeme s thajskou zeleninovou zmesou.