Večera vďaka ktorej to kaloricky zaručene nepreženieš! Šalátový tanier s kuracím gyrosom naviac skvele chutí a poteší nejedného fanúšika čerstvej zeleniny a kuracieho mäsa.
Šalátový tanier s kuracím gyrosom
-
Chutilo mi
User Rating
( vote)
Šalátový tanier s kuracím gyrosom - suroviny
- kuracie prsia – 150g
- šalátový list – 2ks
- kápia – 1ks
- kukurica – 20g
- mrkva – 30g
- cesnak – 2 strúčiky
- nízkotučný biely jogurt – 50g
- tymián
- gyros korenie
- soľ
Šalátový tanier - príprava
- Kuracie prsia pripravíme bez oleja na teflónovej panvici.
- Počas prípravy kuracie prsia osolíme a ochutíme gyros korením. Príprava trvá približne 20 minút.
- Zatiaľ umyjeme zeleninu a naaranžujeme na tanier. Mrkvu nastrúhame na plátky. Môžeš na to použiť i škrabku.
- Nízkotučný biely jogurt zmiešame s roztlačeným cesnakom a tymiánom. Vytvoríme tak zdravý a chutný dresing.
- Podávame teplé s čerstvou zeleninou a dresingom.
