Ryžový nákyp pripravený na panvici ochutený vajíčkami a zaváranými broskyňami. Typický príklad, ako sa dá chutné jedlo pripraviť i bez rúry. 🙂
Recepty
Sušený chlieb so zeleninovou salsou
Sušený chlieb so zeleninovou salsou z cherry paradajok, červenej papriky a cibuľky. Používame slatinský chlieb s nízkym obsahom sacharidov (33g na 100 gramov a obsahom približne 10g bielkovín na 100g). […]
Čevapčiči s jogurtom
Čevapčiči s jogurtom je zaužívaná slovenská klasika. Obzvláštnili sme ju jednoducho. Servírovaním bez prílohy a opraženým mäska bez použitia oleja. Mäso si samo pustí trošku masti. I takto jednoducho môže […]
Kuracia paella s originálnym korením
Kuracia paella s originálnym korením zo španielska. Tento krát sme nemixovali domácu zmes červenej papriky, šafránu, cesnaku a iných surovín ale spoľahli sa priamo na hotovú španielsku koreninovú zmes pre […]
Vyprážaný syr so zeleninovou zmesou
Vyprážaný syr so zeleninovou zmesou z mrazenej zeleniny. Jednoduchý a rýchly obedík s obalom obsahujúcim minimum sacharidov (rastlinná múka – tekvicová)
Bravčový steak so zeleninovým šalátom
Bravčový steak so zeleninovým šalátom z uhorky, ľadového šalátu, oranžovej papriky, cherry paradajok, kukurice ochutený horčicou.
Tuniakový šalát s tvarohom
Jednoduchý tuniakový šalát s tvarohom, paradajkami, kápiou, červenou cibuľkou a pažítkou. Ideálny pre akýkoľvek stravovací štýl ako jednoduchá večera a obed
Pečené hovädzie mäso so zeleninou
Pečené hovädzie mäso so zeleninou. Zmes zeleniny obsahuje karfiol, kukuricu, cibuľku, zelenú fazuľku, ružičkový kel a cuketu. Je ochutená sójovou a worcestrovou omáčkou.
Morčací steak s brusnicovou omáčkou
Jednoduchý a delikátny obed – morčací steak s brusnicovou omáčkou. Servírujeme s ryžou ochutenou maslom, pažítkou a kurkumou pre delikátnejšiu chuť.
Špaldová kaša s orechmi
Jednoduchá špaldová kaša s orechmi – ideálna na raňajky, alebo obed. Obsahuje mlieko, vajíčko, zmes viacerých druhov orechov.
Vajíčkový šalát so šunkou a syrom
Jednoduchý vajíčkový šalát so šunkou a syrom. Základ tvorí kápia, paradajky, biely jogurt a strúhaný eidam. Šalát ochutíme pažítkou. Ideálny na večeru, obed alebo olovrant.
Pizza placka so syrom a šunkou
Pizza placka so syrom a šunkou – jednoduchý a rýchly obed. Placka zo špaldovej múky, vody a bielka ochutená paradajkou, mrkvou a žĺtkom.
Zakúp si E-knihu
