Extrémne jednoduchá večera! Šalát s paradajkovou omáčkou je originálnym receptom, ktorý bežne nemáš možnosť ochutnať. Extrémne jednoduchý, chutný.
Recepty
Banánová ryža s vajíčkom
Banánová ryža s vajíčkom sú nenáročné a rýchle raňajky pre každého! Uvaríš ryžu, zmiešaš s roztlačeným banánom a vajíčkom. Sladké, chutné, jednoducho fit jedlo bez pridaného cukru.
Karfiolová zmes s fazuľou
Kakaová kaša zo pšena
Kakaová kaša zo pšena je ideálnou náhradou a zmenou oproti krupicovej či ovsenej kaši. Dobre padne i ako dezert. Je jemná a chutná, s kakaovým nádychom.
Zapekané kuracie prsia na paprike
Zapekané kuracie prsia na paprike zabíjajú dve muchy jednou ranou! Výsledkom je chutné mrkvovo hráškové rizoto a lahodne upečené kuracie prsia.
Maková kaša z pšeničných klíčkov
Maková kaša z pšeničných klíčkov ťa zaručene naštartuje! Príprava netrvá ani 5 minút a chutí naozaj skvele. Ideálna zmena oproti ovsenej či inej raňajkovej kaši.
Šalátovo vajíčkový tanier
Jednoduchá osviežujúca večera – šalátovo vajíčkový tanier.
Praženica s maďarskou zmesou
Praženica s maďarskou zeleninovou zmesou je ideálnou večerou. Pripravená do 15 minút, chutná a kaloricky veľmi rozumná voľba. Páčil sa ti recept? Zdieľaj ho na Facebooku.
Moravské mäso so šampiónmi
Rýchlo pripravené moravské mäso so šampiónmi a zelenou cibuľkou. Chuť je mierne pikantná a svieža vďaka kombinácii zázvoru a chilli. Chutil ti tento recept? Zdieľaj ho na Facebooku.
Tortilla s fazuľovou salsou
Jednoducho a rýchlo pripravená vegánska tortilla s fazuľovou salsou. Príprava ti nezaberie ani 10 minút, obsahuje primeraný pomer sacharidov, bielkovín a tukov. Chutil ti tento recept? Zdieľaj ho na Facebooku.
Zemiakový šalát s moravským mäsom
Bravčové mäso často do svojho jedálnička nezaraďujeme, pretože je tučnejšie ako kuracie. Zemiakový šalát s moravským mäsom vznikol vďaka relatívne nízkemu podielu tukov v mäse – do 5g oproti iným […]
Rýchly kokosový dezert
Netradičný rýchly kokosový dezert pripravený z pár surovín. Nemusí sadnúť každému, nakoľko to nie je klasický pečený zákusok ktorý by držal pokope vďaka cestu. Ideálne je zarobiť ho do menšieho […]
Zakúp si E-knihu
