Hovädzie mäso pripravené na zázvore so zelenou cibuľkou a cesnakom. Mäso je marinované v marináde zo sójovej omáčky, vody a kukuričného škrobu.
Recepty
Vajíčkový šalát z bielej reďkovky
Vajíčkový šalát z bielej reďkovky so strúhanou mrkvou a paradajkou. Jednoduchá večera zo sviežej zeleninky a vajíčok plných bielkovín.
Pražená reďkovka s kuracím mäsom a vajíčkom
Pražená reďkovka s kuracím mäsom a vajíčkom – jednoduchá večera. Pozostáva z bielej reďkovky jemne opraženej z oboch strán, kuracích pŕs, vajíčkovej omelety a oblohy z mrkvy a šalátu.
Celozrnná placka s kuracím mäsom
Celozrnná placka s kuracím mäsom, hlávkovým šalátom a paradajkou. Ochutená zmesou korenia na štýl kebabu. Rýchle jedlo, ktoré poteší snáď každého. Konečne si môžeš pripraviť chutný kebab (yufku) s porciou […]
Cestoviny z reďkovky s kuracím mäsom
Nízkosacharidové cestoviny z reďkovky s kuracím mäsom a hráškom. Veľmi jednoduché jedlo ochutené iba sójovou omáčkou, trochou soli a mletou paprikou.
Avokádový šalát so šunkou, syrom a vajíčkom
Jednoduchý avokádový šalát so šunkou, syrom, vajíčkom, paradajkou a ľadovým šalátom. Jednoduché jedlo obsahujúce správny pomer zdravých tukov a bielkovín.
Tuniakový šalát s tvarohom
Jednoduchý tuniakový šalát s tvarohom, cibuľkou, kápiou, eidamom, maslom, pažítkou a paradajkou. Ideálny ako obed, olovrant i večera.
Morčacie rezne s tvarohovým šalátom
Morčacie rezne s tvarohovým šalátom. Šalát pozostáva z paradajok, pažítky, kápie, cibuľky, strúhaného eidamu a kúsku masla pre ochutenie. Rezne sú obaľované v celozrnnej špaldovej múke a vajíčku, pre chrumkavý […]
Zapekané morčacie prsia so šunkou a syrom
Zapekané morčacie prsia so šunkou a syrom servírované s orientálnou zeleninovou zmesou ochutenou sójovou omáčkou. Jednoduché a chutné jedlo plné bielkovín.
Morčacie prsia na prírodno s grilovanou mrkvou
Morčacie prsia na prírodno s grilovanou mrkvou ochutené bazalkou, cesnakom a tymiánom. Jednoduché jedlo vhodné pre akýkoľvek stravovací štýl. Ideálne ako obed alebo večera.
Tvarohovo syrový šalát s cibuľkou
Tvarohovo syrový šalát s cibuľkou, vajíčkami uvarenými na mäkko. Jednoduchý šalát vhodný ako obed, olovrant i večera.
Lievance z krémového syra
Lievance z krémového syra s nižším obsahom sacharidov. Použili sme na prípravu klasické suroviny, avšak v menšom množstve. Špaldovú celozrnnú múku v množstve 20g a 10g vanilkového cukru. Ideálnejšie je […]
Zakúp si E-knihu
