Mangové smoothie s banánom a marhuľou je skvelým jedlom na začatie dňa. Ako zdroj energie ti dodá dostatok síl na celé dopoludnie. Jedinečná kombinácia ovocia je veľmi delikátna, chutná a nezaťažuje neprimerane tráviacu sústavu.
Pripraviť si smoothie raňajky alebo desiatu?
Je to v zásade úplne jedno, či si dáš smoothie na raňajky alebo desiatu. Najdôležitejšie je pripraviť si správne množstvo. Nemá zmysel pripraviť veľké množstvo tohoto chutného nápoja a zbytočne sa prejedať. Nedá sa vtedy riadiť žiadnym manuálom, receptom ale jednoducho pocitom vlastného tela čo zvládne, koľko energie vydá a podobne 🙂 .
Mangové smoothie s banánom a marhuľou
-
Chutilo mi
User Rating
( vote)
Mangové smoothie s banánom a marhuľou - suroviny
- zrelé mango – 1/2
- marhuľa – 1ks
- broskyňa – 1ks
- voda – 3/4 pohára
Postup prípravy
- Očistíme mango, zbavíme šupky a kôstky.
- Polovicu manga nakrájaného na kúsky vložíme do nádoby na mixovanie.
- Broskyňu a marhuľu umyjeme, zbavíme kôstky a natrháme na kúsky.
- Kúsky ovocia vložíme do nádoby na mixovanie a nalejeme vodu.
- Mixujeme, kým je smoothie jemnej konzistencie.
Ak ti toto smoothie chutilo, zdieľaj ho na svojej obľúbenej sociálnej sieti.
Ďalšie inšpirácie nájdeš v raňajky, desiata a olovrant, smoothie a na Instagrame.
