Raňajková ovocná kaša z quinoy

Raňajková ovocná kaša z quinoy

Raňajková ovocná kaša z quinoy je pre mňa veľkým zázrakom. Okrem ovsenej kaše som nenašiel chutnejšiu kombináciu. Týmto receptom sa však všetko zmenilo 🙂 . Kaša z quinoy je jemná a príjemne hustá. S jemne vanilkovo-škoricovou chuťou dominuje medzi inými kašami. To najlepšie však prichádza v momente servírovania. Zopár kúskov tropického ovocia – mango, banán, čučoriedky vytvorí pre mňa hriešne dobrú kombináciu. Najlepšie je, že netreba na to ani žiaden pridaný cukor. Posypanie tejto dobroty holandským (alebo iným kvalitným) kakaom už len skvelú kašu dorazí k totálnej dokonalosti.

Raňajková ovocná kaša z quinoy
  • Chutilo mi
Sending
User Rating 5 (1 vote)

Raňajková ovocná kaša z quinoy - suroviny

  • quinoa – 1/2 pohára
  • voda – 1/2 pohára
  • mlieko – 1/2 pohára
  • vanilka
  • škorica
  • kakao – 2pl
  • banán – 1/2
  • čučoriedky – 20g
  • mango – 20g

Príprava ovocnej kaše z quinoy

  1. Quinou prepláchneme čistou vodou a precedíme.
  2. Zmiešame s mliekom, prikryjeme pokrievkou a varíme 15 minút, kým quinoa absorbuje tekutiny.
  3. Keď začne quinoa vrieť, pridáme vanilku a škoricu.
  4. Pripravené jedlo odstavíme na 2-3 minúty.
  5. Hotové jedlo nadávkujeme do misiek, posypeme holandským kakaom, ozdobíme čučoriedkami, mangom nakrájaným na kúsky a banánom. Gurmáni môžu použiť i javorový sirup. Za mňa však najlepšie chutí čisto kombinácia čučoriedky, mango, banán, kaša z quinoy.

Chutila i tebe raňajková ovocná kaša z quinoy? Zdieľaj tento recept s priateľmi na sociálnej sieti a podpor nás. Ďakujeme 🙂 .

Inšpiráciu na ďalšie zdravé raňajky nájdeš v kategórii ovsené vločky, sladké raňajky, raňajky, dezerty a na Instagrame.

Ohodnoť článok komentárom

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.