Každý má rozdielny dôvod prečo chce začať behať, všetci však máme rovnaký cieľ: žiť aktívny životný štýl.

V kategórii beh sa dozvieš ako začať trénovať beh, prečo by si mal s behom vlastne začať, ako by mal vyzerať tréning začiatočníka i pokročilého bežca, ako často a aké vzdialenosti bude pre teba optimálne behať, ako ovplyvní tvoj výkon stravovanie a na záver sa dozvieš, či je dobré kombinovať beh s iným cvičením. Jednoducho to najdôležitejšie zo sveta behu. Občas pridám i podujatie, ktorého som sa zúčastnil :)