Crossfit

Ako som začal s crossfitom - titulný obrázok

Ako som začal s crossfitom

V tomto článku sa dozvieš ako som začal s crossfitom, postrehy a rady, ktoré som získal počas roku trénovania crossfitu. Prebehnem svoje začiatky, priebeh tréningu, podstatu cvikov a regeneráciu.  Môj […]