Niekedy nie je čas špekulovať, miesto, alebo možnosti na prípravu riadneho teplého jedla. Ak cez deň cestuješ, presúvaš sa a popri tom vykonávaš aktivity istotne rozmýšľaš nad tým, aké jedlo […]
Značka: Med
Med je zdravou alternatívou k bielemu i hnedému cukru. Obsahuje glukózu i monosacharidy, vodu, množstvo vitamínov a minerálov.
Jednoducho stráviteľné sacharidy
Dôležitou zložkou sú včelami vyprodukované enzýmy a peľ. Vďaka enzýmom sú zložené sacharidy obsiahnuté v mede vplyvom chemickej reakcie rozštiepené na jednoduché cukry. Jednoduché cukry sú ľahko stráviteľné, pretože sa na rozdiel od zložených cukrov netrávia v pečeni. Nezaťažujú tak naše telo.
Výživové hodnoty v 10g (lyžičke) medu:
Sacharidy / cukry: 8g / 8g
Tuky / nenasýtené mastné kyseliny: 0g/ 0g
Bielkoviny: 0g
Vláknina: 0g
Energia: 33kcal
Voda: 2g
Recepty s medom
Zakúp si E-knihu
