Ak máš doma jabĺčok na viac, alebo jen chuť na sladké hlavné jedlo jablkové lievance z ovsených vločiek sú skvelou voľbou. Cesto je vďaka šťavnatým jabĺčkam nie len dostatočne sladké, […]
Značka: Jablká
Jablká obsahujú mnoho zdraviu prospešných vitamínov, tými najdôležitejšími sú A, B, C, E, K, omega 3 a 6 mastné kyseliny, minerály. Vďaka týmto vitamínom výrazne posilňuje imunitu, pomáha napraviť trávenie, znižuje cholesterol, krvný tlak. Je vhodnou prevenciou proti rakovine a iným ťažším ochoreniam.
Výživové hodnoty v 100g jablka:
Sacharidy / cukry: 13g / 11g
Tuky / nenasýtené mastné kyseliny: 0,4g / 0,23g
Bielkoviny: 0,37g
Energia: 57kcal
Recepty s jablkami
Zakúp si E-knihu
