The post Tvarohový koláč s ovocím appeared first on Ži aktívne.
]]>
.
Použité ovocie je jedno aké vyberieš. Moja voľba boli lesné plody v mrazenej forme. Dôležité je nezabudnúť ovocie predpripraviť tak, aby pustilo trochu šťavy.
Ak ti tento koláč chutil, podpor nás zdieľaním receptu s priateľmi na Facebooku.
The post Tvarohový koláč s ovocím appeared first on Ži aktívne.
]]>The post Raňajková ovocná kaša z quinoy appeared first on Ži aktívne.
]]>
. Kaša z quinoy je jemná a príjemne hustá. S jemne vanilkovo-škoricovou chuťou dominuje medzi inými kašami. To najlepšie však prichádza v momente servírovania. Zopár kúskov tropického ovocia – mango, banán, čučoriedky vytvorí pre mňa hriešne dobrú kombináciu. Najlepšie je, že netreba na to ani žiaden pridaný cukor. Posypanie tejto dobroty holandským (alebo iným kvalitným) kakaom už len skvelú kašu dorazí k totálnej dokonalosti.
Chutila i tebe raňajková ovocná kaša z quinoy? Zdieľaj tento recept s priateľmi na sociálnej sieti a podpor nás. Ďakujeme
.
Inšpiráciu na ďalšie zdravé raňajky nájdeš v kategórii ovsené vločky, sladké raňajky, raňajky, dezerty a na Instagrame.
The post Raňajková ovocná kaša z quinoy appeared first on Ži aktívne.
]]>The post Smoothie z tropického ovocia appeared first on Ži aktívne.
]]>
.
Inšpiráciu na podobné recepty ako je toto smoothie z banánu, kiwi, manga a ananásu nájdeš v kategórii raňajky, smoothie, sladké raňajky, tropické ovocie a na Instagrame.
The post Smoothie z tropického ovocia appeared first on Ži aktívne.
]]>The post Fitness maková bábovka appeared first on Ži aktívne.
]]>Napíš do komentára ako ti chutila fitness maková bábovka. Zdieľaj tento recept s priateľmi na Facebooku.
Podobné recepty nájdeš v zdravých raňajkách, desiata a olovrant, dezerty, zdravý koláč, fitness koláč a na Instagrame.
The post Fitness maková bábovka appeared first on Ži aktívne.
]]>The post Čučoriedkový raňajkový šalát appeared first on Ži aktívne.
]]>
. Máličko kalórií pri tejto špecialite je snáď už iba bonusom. Porcia obsahuje 188Kcal.
Čo povieš, nakopol i teba tento čučoriedkový šalát vo forme rýchlych raňajok?
. Chilli a škorica telo skvelo zahrejú. Ak ti recept chutil, podpor nás zdieľaním na Facebooku
.
Podobné recepty nájdeš v zdravých raňajkách, desiata a olovrant, sladké raňajky, sladký šalát, rýchle raňajky a na Instagrame.
The post Čučoriedkový raňajkový šalát appeared first on Ži aktívne.
]]>The post Miska tropického ovocia appeared first on Ži aktívne.
]]>Pripravil si si misku tropického ovocia? Zdieľaj svoje skúsenosti s receptom na Facebooku, Instagrame a v komentároch. Potešíme sa, ak ti tento recept chutil, rovnako i akýmkoľvek iným skúsenostiam
.
Inšpiráciu na podobné recepty nájdeš v kategórii raňajky, smoothie, sladké raňajky, tropické ovocie a na Instagrame.
The post Miska tropického ovocia appeared first on Ži aktívne.
]]>The post Kakaový chia puding s kešu orechmi appeared first on Ži aktívne.
]]>Máš rád pudingy, koláče a iné zdravo pripravené maškrty s minimom, respektíve absenciou pridaného cukru? Prezri si zdravé raňajky, desiata a olovrant, dezerty, zdravý koláč, tvarohový koláč a Instagram.
The post Kakaový chia puding s kešu orechmi appeared first on Ži aktívne.
]]>The post Raňajkový dezert z bieleho jogurtu appeared first on Ži aktívne.
]]>
(kým neminieš vločky / džem).
Všetky suroviny zmiešaj a vychutnaj si čaro rýchlych raňajok plných energie.
Ďalšie inšpirácie nájdeš v raňajky, desiata a olovrant, dezerty a na Instagrame.
The post Raňajkový dezert z bieleho jogurtu appeared first on Ži aktívne.
]]>The post Banánové mlieko s chia semienkami appeared first on Ži aktívne.
]]>Mnoho ľudí zvykne do smoothie z mlieka, ovocia, ovocného mlieka pridávať cukor. Nie je to správne, avšak niekedy môže jedlo spraviť chutnejším o tom nepochybujem. V banáne sa našťastie nachádza dostatok cukru (17 gramov), aby si nabral energiu na ráno a vydržal do desiaty. Na dochutenie a ako energetický doping použijeme chia semienka a mak. Chia doplní banánové mlieko o vlákninu.

Najlepšie si pochutíš na banánovom mlieku, keď je čerstvé. Má úžasnú sladkú a lahodnú penu.
Ak rozmýšľaš nad tým, čo zdravé si uvariť na obed, večeru, desiatu, olovrant alebo zajtrajšie raňajky sleduj instagram a raňajky, smoothie, obed, desiata a olovrant, večera.
The post Banánové mlieko s chia semienkami appeared first on Ži aktívne.
]]>