The post Zelené smoothie so špenátom a banánom appeared first on Ži aktívne.
]]>Zelené smoothie so špenátom a banánom
-
Chutilo mi
User Rating
( vote)
Zelené smoothie so špenátom a banánom - suroviny
- banán – 1ks
- ananás – 60g
- špenátové listy – 10 listov
- citrón – 1/2
- voda – pohár
Zelené smoothie s banánom - príprava
- Banán olúpeme, nakrájame na menšie kúsky, umiestnime do nádoby na prípravu smoothie.
- Citrón prekrojíme na polovicu a vytlačíme z neho citrónovú šťavu, ktorú pridáme do nádoby so smothie.
- Vložíme špenátové listy a ananás z konzervy spolu s trochou šťavy.
- Nalejeme pohár vody, rozmixujeme mixérom, prípadne v smoothie prístroji. Mixujeme až kým je zelené smoothie úplne jemné, bez väčších kúskov ovocia.
Ďalšie inšpirácie nájdeš v raňajky, desiata a olovrant, smoothie a na Instagrame. Ak ti recept chutil, zdieľaj ho so svojimi kamarátmi na sociálnych sieťach. Ďakujeme za podporu 
.
The post Zelené smoothie so špenátom a banánom appeared first on Ži aktívne.
]]>The post Miska tropického ovocia appeared first on Ži aktívne.
]]>Miska tropického ovocia
-
Chutilo mi
User Rating
( vote)
Miska tropického ovocia - suroviny
- mango – 1ks
- banán – 1ks
- ananás – 1/4 konzervy
- mlieko – 2dl
- kiwi
- čučoriedky
- strúhaný kokos
Miska tropického ovocia - príprava
- Mango očistíme a polovicu nakrájame na malé kúsky, ktoré vložíme do misky na mixovanie.
- Druhú polovicu manga a očistené kiwi nakrájame na plátky.
- Ananás z konzervy a banán nakrájaný na menšie kúsky pridáme do misky na mixovanie.
- Pridáme mlieko a mixujeme do jemna.
- Smoothie vlejeme do misky, pridáme mango a kiwi nakrájané na plátky.
- Na záver ozdobíme čučoriedkami a strúhaným kokosom.
Pripravil si si misku tropického ovocia? Zdieľaj svoje skúsenosti s receptom na Facebooku, Instagrame a v komentároch. Potešíme sa, ak ti tento recept chutil, rovnako i akýmkoľvek iným skúsenostiam .
Inšpiráciu na podobné recepty nájdeš v kategórii raňajky, smoothie, sladké raňajky, tropické ovocie a na Instagrame.
The post Miska tropického ovocia appeared first on Ži aktívne.
]]>